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Wie verbessern Sie Ihre Resilienz?

 

Wünschen sie sich mehr Widerstandkräfte, mehr Energie, mehr Kreativität?

Gerade in Momenten großer Herausforderungen, sei es privat oder beruflich, feht es oft an Kraft. Besonders dann, wenn wir es am meisten bräuchten, ist der nächste Urlaub oder die nächste Auszeit so gar nicht in Sicht.  Insofern möchte ich mich mit Ihnen der Frage zuwenden, wie Sie den Urlaub/ die Auszeit zu sich holen  können, in Ihren Alltag. Was brauchen Sie um sich Pausen erlauben zu können, wenn gerade das Chaos ausbricht?

Ist jede Pause eine Pause? Wann werden sogar Pausen bzw. Urlaub zu Krafträubern? Wir schauen nicht auf das "was" oder "wann", sondern auf das "wie". Haben Sie in letzter Zeit einfach mal nichts getan? Wenn ja wie sah das aus und war das geplant? Ich möchte Sie einladen die Perspektive zu wechseln und scheinbar Ungewohntes auszuprobieren.